一、低血糖怎么办？

低血糖是比较危险的一种情况，很多人单纯认为高血糖才会影响身体健康，低血糖是无关紧要的一种情况，其实，低血糖在影响健康的过程中，许多不良反应会比较明显，如果持续低血糖没有控制，有可能会带来明显的身体伤害。

因此，平时应该注意血糖可以控制，如果有低血糖反应，出现了头晕表现，应该采取正确的措施进行改善，这样才能防止身体健康受到威胁。

那么，低血糖这种情况发生时应该如何改善呢？1、补充糖分如果出现了低血糖这种表现，最重要的就是解除低血糖症状，在缓解的过程中，可以口服糖水、含糖饮料，通过这些糖类物质的获取来改善低血糖反应。

因为低血糖的人，血液中糖类物质含量减少，因此会出现各种不良反应，其中头晕的表现就会比较明显，而通过摄入这些含有糖类物质的食物来补充糖分，这样的血糖反应会得到改善，才能防止低血糖持续而带来负面影响。

2、停止用药很多人低血糖这种情况发生主要是跟药物影响有关，部分人本身出现的是糖尿病，此时血糖升高就需要服用降糖药物进行改善，必要时注射胰岛素来缓解高血糖表现，而部分人用药不合理，出现了药物性低血糖，最好的改善方法就是停止用药。

通过停止这些降糖药物的使用，防止低血糖反应明显，否则血糖持续降低，身体健康会受到威胁，这样就无法保持健康状态。

因此，低血糖严重的人应该了解是否跟药物影响有关，如果确实跟用药有关系，应该停止用药进行缓解。

3、静脉注射葡萄糖出现了低血糖这种现象，可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。

因为部分人出现的低血糖反应比较明显，可能会有面色苍白、精神不振、昏迷、心慌等情况出现，如果可以注射葡萄糖进行改善，效果是比较显著的。

一般会给予50%的葡萄糖静脉注射，随后用5%这个浓度的葡萄糖静脉滴注，这样对低血糖反应带来的影响有减轻作用。

综上所述，出现了低血糖情况，带来的影响是比较明显的，因此发现自己有低血糖在影响健康，最关键的就是采取合理的方式积极应对，这样血糖恢复平稳状态，才能防止低血糖带来身体伤害，身体恢复健康才能防止正常生活受到影响。

二、低血糖怎么办?

问题一：低血糖怎么治 有关系 低血糖为生化异常，并不是一种疾病。

凡是因某种原因使血糖下降至正常值以下，引起了以交感神经兴奋和中枢神经系统功能障碍为突出表现的一组临床表现，称为低血糖症。

本症严重时可导致昏迷。

引起低血糖症的原因很多，大致可分为以下几类。

（一）胰岛素过多：胰岛素瘤、胰岛细胞增生、胰岛细胞癌、异位胰岛素分泌瘤、降糖药物。

临床上内珐或外用胰岛素引起的低血糖症最常见。

（二）反应性低血糖症：早期糖尿病、功能性低血糖、营养性低血糖。

（三）对胰岛素过度敏感。

（四）肝脏疾病。

（五）中毒：药物中毒。

（六）糖类不足。

治疗 （一）一般治疗：确定患者气道是否通畅，必要时做相应处理；
有癫痫发作时须防止舌部损伤。

（二）紧急处理：病人尚有吞咽动作时，可喂些糖水，多数可迅速改善症状。

已经昏迷者应即刻静脉注射葡萄糖，以每分钟10ml速度静注50％葡萄糖50ml。

对大多数病人用20～60ml50％葡萄糖足以矫正低血糖。

于快速注入大量糖时，可以产生症状性低血钾症。

大多数低血糖病人注糖后5～10min内可以醒转。

如果低血糖严重，持续时间较长，神经功能很长时间也不能完全恢复。

病人清醒以后，尽早食用果汁及食物。

在病人使用中效胰岛素（低精鱼精蛋白锌胰岛素）或氯磺丙脲时可有低血糖反应，对这些病人，清醒后为防止再度出现低血糖反应，需要观察12～48h。

有时进食碳水化合物的同时，加用高蛋白膳食如牛奶以及静点5％葡萄糖是必要的。

问题二：女朋友低血糖怎么办 低血糖正确的处理方法是： 有条件的应及时测量血糖值，确诊低血糖；
如果只是轻度的低血糖，患者神志清醒， 可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水， 可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失；
在进食以上食物后，可再适当食用些米饭或馒头、豆腐干等食物以防止低血糖的再次发作；
如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时，应立即送医院急救同时带上病人常服的降糖药以便医生了解病情。

发生严重低血糖的患者不要给其喂食物，应立即送往医院。

送入医院后，立即测血糖，并静脉注射50%葡萄糖20毫克， 在症状缓解、神志清醒后，可在静脉内滴注葡萄糖， 以防低血糖的再次发生。

尤其是对于一些口服降糖药所致的低血糖患者， 经治疗苏醒后，仍有可能再次进入昏迷，需要密切观察四五天。

一般来说，低血糖的典型症状是病人出现大汗淋漓、 面色苍白、疲乏无力、眼前发黑等症状。

一旦发现上述情况， 要少吃多餐 ，低血糖患者最好少量多餐，――天大约吃6～8餐。

睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物， 因为过敏症常与低血糖症有关。

食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

均衡饮食 ，饮食应该力求均衡， 最少包含50―60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)， 包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

别贪心多吃荔枝因为小心低血糖 问题三：低血糖怎么治疗？ 低血糖是糖尿病的急症之一，应积极处理： 1、早期低血糖仅有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状，神志清醒时，可给病人饮用糖水，或进食含糖较多的饼干或点心。

2、如病人神志已发生改变，应该用50%葡萄糖40-60ml静脉注射，更严重时，可用10%萄萄糖持续静脉滴注。

3、胰高血糖素的应用 有条件可用胰高血糖素1mg肌内注射，但胰高血糖素价格较高。

需要注意的是，用拜糖平治疗的病人如发生低血糖则需用葡萄糖口服或静脉应用治疗。

如果不是糖尿病人，可随身带些糖果，巧克力，各种甜点，发病时随时吃下去，如果有糖尿病，可少吃些糖，尽量吃咸点心，如果常发此病，应去医院看专科医生。

●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，――天大约吃6～8餐。

睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。

食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50―60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

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贪心多吃荔枝小心低血糖 ●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少 *** 制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。

避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。

也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。

豆类及马铃薯可以一周吃2次。

●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。

当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。

吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。

两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

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功能性低血糖的饮食治疗 ●戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

(1)虾皮腐竹：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。

①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。

②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。

可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。

(2)炸五香麻雀：麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。

①麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。

②菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀炸成金黄色。

每周一次，主治头晕，腰酸冷软。

(3)西湖牛肉羹：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。

①牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。

②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。

每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。

(4)太史鳝羹：鳝丝250克，猪瘦肉100克，水发木耳50克，香菇5只，蒜头1瓣，穿酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量。

①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝，鳝丝加酒，盐渍片刻。

②油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水。

③煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内，爆15分钟，调味后着薄芡，放上葱丝，淋上麻油即成。

可常食用，此菜具有补脾益气之作用...>
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问题四：低血糖是怎么回事 40分 低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/
l的现象。

此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间。

还有一类是先天性高胰岛素性低血糖（HI），引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶，谷氨酸脱氢酶（GDH）发生了基因突变。

病因 本病常见的原因有： 1、应用胰岛素及磺脲类降糖药物过量。

2、因神经调节失常，迷走神经兴奋过度，体内胰岛素分泌过多所致的功能性低血糖症。

3、胃肠手术后，由于食物迅速进入空肠，葡萄糖吸收太快、血糖增高、 *** 胰岛素分泌过量而引起。

4、胰岛B细胞瘤，严重肝病、垂体前叶和肾上腺皮质功能减退等可致器质性低血糖症。

5、持续剧烈运动（如长跑），部分人也会出现低血糖症。

症状 1、饥饿感、软弱无力、面色苍白、头晕、心慌、脉快、出冷汗、肢体颤抖等。

2、精神激动、恐惧、幻觉、狂躁、惊厥、抽搐、嗜睡甚至昏迷死亡。

检查 1、血常规、尿常规、粪常规。

2、肝功能、肾功能、血糖。

3、心血管检查。

4、X线检查。

5、B型超声检查。

6、CT检查。

7、核磁共振（MRI）检查。

治疗 1、纠正低血糖：在发作期病情较轻者，可给予糖类饮食（如糖水、糖果或糖粥等）；
处情重者，可采取静脉注射或滴注葡萄糖溶液，昏迷病人可同时给予氢化可的松静脉滴注。

2、病因治疗： （1）对功能性低血糖症，要避免各种诱发因素，防止精神 *** ，且要合理调节饮食，必要时辅以少量安慰剂、镇静剂。

（2）对因胃大部切除术后引起的低血糖症，可用高蛋白、低糖和少量多次较干的饮食。

（3）对器质性低血糖症应针对不同病因治疗，如胰岛素所致应予手术切除，对不能切除的胰岛B细胞瘤，可试用链脲酶素；
因严重肝病引起的，应积极治疗肝病；
因内分泌功能减退而引起的，可给予激素补充治疗。

问题五：中年人低血糖怎么办? 低血糖症类似许多种疾病。

相关的病症包括过敏、气喘、乾草热(花粉热)、消化不良、肥胖、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘、记忆力受损。

不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足，皆是低血糖症部分症状。

适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，下面是为低血糖症准备的饮食处方。

营养与饮食疗法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，――天大约吃6～8餐。

睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。

食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50―60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少 *** 制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。

避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。

也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。

豆类及马铃薯可以一周吃2次。

●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。

当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。

吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。

两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

●戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用 问题六：请问低血糖怎么治疗和需要注意些什么? 各类低血糖的治疗方法 ------------------------------ ------------------------------ -------------------- 在轻度低血糖发作期间，你可能出现下列的某些症状:发抖、震颤、 心悸、神经质、出汗、寒战和湿冷、心搏加快、焦虑、 头晕以及极度饥饿.这些都是由对自主神经系统的影响所致. 轻度低血糖往往不会影响你的大脑，因此， 你应该能够识别出这类症状，并进行自我治疗. 中度低血糖症如果你有中度低血糖反应， 你就会出现自主症状和对大脑的影响所产生的识别性症状. 除了上面所列出各症状以外，你还会出现头痛、心境改变、易怒、 倦睡、视力模糊、噩梦、恶心、唇和舌头有麻刺感或麻木感、 意识模糊，以及注意力降低. 重度低血糖症如果你没注意到或没重视低血糖症的早期警告征兆， 那么就会出现重度低血糖.如果你的大脑长时间血糖太少， 你可能会变得反应迟钝，出现痉挛，或是意识丧失. 这是一种需要立即就医的急症状态.如果你怀疑会发作低血糖症， 应立即测试血糖水平. 应同你的医护人员谈一谈血糖到什么水平应进行治疗. 如果你不能测血糖，但识别出了某些症状， 切勿等到能测时再测血糖，而应及时进行治疗. 千午万不要等到回家后再说，特别是你在驾车时. 轻度低血糖症总的来说，如果你的血糖低于50mg/
dL， 或者你正出现有低血糖症状，你应吃10~15克速效糖类食品. 以下推荐的0食，每一种的含糖量均为10~15克.・
2~ 5片葡萄糖・
2餐匙葡萄干・
120g普通汽水・
120g果汁・
6粒果冻・
10粒胶糖・
2茶匙白糖・
2茶匙蜂蜜・
200g无脂或1% 脂的牛奶最容易保存在手边的糖类0食是片状的葡萄糖.2~ 5片葡萄糖在你正出现低血糖轻度反应时大致可使症状缓解. 在吃下一份这类糖类0食后，等10~15分钟再测一次血糖. 如果血糖仍在70mg/
dL以下，则需再吃一份糖类0食. 应把情况告诉医生，以便了解治疗应达到的血糖水平是多少. 中度低血糖症如果你的症状较重，而且持续时间长， 则可能是低血糖症的中度发作. 因为你还可能出现一定程度的意识模糊或判断力降低， 所以你可能需要有人帮助你治疗. 你甚至可能变得十分好战而拒绝治疗.如果你有低血糖症， 一定要使你周围的人知道该怎么做.如果你进食过一份糖类0食（ 10~15g），应在15分钟后重新测一次血糖.如果你不合作， 并且拒绝进食任何糖类0食，则可能需要注射胰高血糖素， 这一是种激素，会使肝脏释放出葡萄糖并停止释放胰岛素. 重度低血糖症如果上述治疗无效果， 或者要等很长时间才能治疗低血糖，你就得请别人帮忙. 一定要确保这些人知道在重度低血糖发作期间该做什么. 如果你患有重度低血糖症，你可能会拒绝帮助，可能不能吞咽， 或者意识丧失.在这种情况，往往需要静脉给予葡萄糖， 或者注射胰高血糖素.如果没有这些药品， 应告诉你的帮助者把葡萄糖凝胶放在你的面颊和牙床之间. 如果你在重度发作低血糖症，而且身边有医护人员， 则会给你静脉注射葡萄糖.一般将给你以50% 右旋糖溶液的形式注入10~25g葡萄糖（ 右旋糖是供人体使用的最纯形式的葡萄糖）.要在1~ 3分钟内注入.此后，再以5~10g/
h的速率静脉滴入葡萄糖， 直到你完全恢复并能进食为止.如果你不能立即得到急症救护（ 常会有这种情况），应注射胰高血糖素.如果你容易患低血糖症， 一定要备有胰高血糖素.一定要让你身边的人--你的父母、配偶、 年长的孩子、兄弟姐妹、同屋室友、朋友、同坐或教师， 知道如何调制、吸入及使用胰高血......>
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问题七：怎样可以改善低血糖？ 低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。

低血糖不会致命，但会让你很难受。

没有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致，同样也会出现低血糖症状。

遗传可能是造成因素，然最常见的还是由饮食不当所造成的。

这里指的即是机能性低血糖症(functional hypoglycemia，简称FH)。

FH的症状直接与最后一餐所吃的种类及用餐时间有关。

低血糖症可能出现下列任何一项或全部的症状：疲劳、头晕、头痛及不适(当错过一餐时)、忧郁、焦虑、渴望甜食、头脑错乱、盗汗、腿软无力、足部肿大、胸部紧闷、经常饥饿、身体各部疼痛(尤其是眼睛)、习惯性紧张、精神不定、失眠。

低血糖症类似许多种疾病。

相关的病症包括过敏、气喘、干草热(花粉热)、消化不良、肥胖、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘、记忆力受损。

不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足，皆是低血糖症部分症状。

适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，下面是为低血糖症准备的饮食处方。

营养与饮食疗法 少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，――天大约吃6～8餐。

睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。

食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50―60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少 *** 制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。

避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。

也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。

豆类及马铃薯可以一周吃2次。

增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。

当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。

吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。

两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

戒烟 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

补充营养素 ①铬 每天300微克。

此矿物质对葡萄糖的代谢很重要，天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬元素。

② 维生素B群添加B6加肝液 注射维生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能产生相当好的效果。

每周注射2次，三个月后，改成每周注射1次，如此维持2个月或更久。

这帮助患者能接受使血糖降低的食物。

这种注射相当重要，尤其对于老年人，因为他们常有吸收不良的问题。

③ 硫胺素(B1)、烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5)用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成数次，空腹使用。

它们可以帮助糖的代谢，B5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性。

④钙加镁、锌 用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成数次服用。

糖类的代谢需要钙和镁的协助。

而锌是大部分低血糖患者所缺乏的。

⑤L―半胱胺酸 用量依产品指示。

它能阻止胰岛素降低血糖。

⑥蛋白质分解酵素 两餐之间服用。

低血糖症者常常无法消化蛋白质。

⑦ 螺旋藻或蛋白质粉 用量依产品指示。

帮助平衡两餐之间的血糖浓度。

⑧有氧堆体清肠剂(ABC)及芦荟汁 是好的纤维素来源，清晨空腹时服用，要......>
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一、低血糖怎么办？

低血糖是比较危险的一种情况，很多人单纯认为高血糖才会影响身体健康，低血糖是无关紧要的一种情况，其实，低血糖在影响健康的过程中，许多不良反应会比较明显，如果持续低血糖没有控制，有可能会带来明显的身体伤害。

因此，平时应该注意血糖可以控制，如果有低血糖反应，出现了头晕表现，应该采取正确的措施进行改善，这样才能防止身体健康受到威胁。

那么，低血糖这种情况发生时应该如何改善呢？1、补充糖分如果出现了低血糖这种表现，最重要的就是解除低血糖症状，在缓解的过程中，可以口服糖水、含糖饮料，通过这些糖类物质的获取来改善低血糖反应。

因为低血糖的人，血液中糖类物质含量减少，因此会出现各种不良反应，其中头晕的表现就会比较明显，而通过摄入这些含有糖类物质的食物来补充糖分，这样的血糖反应会得到改善，才能防止低血糖持续而带来负面影响。

2、停止用药很多人低血糖这种情况发生主要是跟药物影响有关，部分人本身出现的是糖尿病，此时血糖升高就需要服用降糖药物进行改善，必要时注射胰岛素来缓解高血糖表现，而部分人用药不合理，出现了药物性低血糖，最好的改善方法就是停止用药。

通过停止这些降糖药物的使用，防止低血糖反应明显，否则血糖持续降低，身体健康会受到威胁，这样就无法保持健康状态。

因此，低血糖严重的人应该了解是否跟药物影响有关，如果确实跟用药有关系，应该停止用药进行缓解。

3、静脉注射葡萄糖出现了低血糖这种现象，可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。

因为部分人出现的低血糖反应比较明显，可能会有面色苍白、精神不振、昏迷、心慌等情况出现，如果可以注射葡萄糖进行改善，效果是比较显著的。

一般会给予50%的葡萄糖静脉注射，随后用5%这个浓度的葡萄糖静脉滴注，这样对低血糖反应带来的影响有减轻作用。

综上所述，出现了低血糖情况，带来的影响是比较明显的，因此发现自己有低血糖在影响健康，最关键的就是采取合理的方式积极应对，这样血糖恢复平稳状态，才能防止低血糖带来身体伤害，身体恢复健康才能防止正常生活受到影响。

二、低血糖怎么调理

出现血糖低时首先要找到血糖低的原因，只有针对原因才能做出正确的调理。

　　主要的调理方法有：1、若为饮食不规律所致，因制定合理的饮食结构健康的饮食方法，避免夜宵及暴饮暴食。

2、对于易导致血糖波动情绪及应激状态，如兴奋、激动、伤心、难过、寒冷、炎热、应激、创伤、感染、手术等，应尽早去除诱因。

3、糖尿病患者因规律监测血糖，并依据血糖选择合适的胰岛素剂量及药物种类及剂量，同时饮食、生活、运动规律，避免低血糖的发生。

4、对于1型糖尿病患者应当更加密切的监测血糖，依据血糖及饮食生活及时的调整胰岛素的用量，避免低血糖及低血糖后的反跳性高血糖。

5、对于有胃肠手术及癌症患者，应当采取少食多餐的方式防止低血糖及血糖的波动。

　　当不可避免的诱因出现导致血糖低时应及时采取处理纠正低血糖防止严重低血糖的发生，同时积极找到血糖低的原因做出调整，预防低血糖的再次发生。